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電車通勤からマイカー通勤に変わり 極端な運動不足 になりました。
３年でバイタルデーターが極端に悪化。
何らかの運動が必要になりました。
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バイクに乗り始めましたが、あまり運動になりません。
近くの観音様にある 800段の階段をのぼり始めました。
天候の影響を受けるうえ、登りはじめは寒くても、登っているうちに暑くなる。
服装の調整をする必要があります。
暗くなると危険なので午後５時以降は入山禁止。
警備員に降りてください、といわれる。
これでは会社の帰りに利用できない。
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そこではじめたのが社交ダンス。
50年前、会社のダンス部でダンスを習ったことがあります。
パーティーに行ってみたら完全に忘れている。
ブルースしか踊れない。
そこで、どこかで習おうと、市内の公民館にあるダンスサークルを検索すると
80以上のダンスサークル
があります。
こんなにたくさんのサークルがあるとは思っていなかったのでビックリ。
中には夜７時から始まるところもあります。
これなら仕事の帰りに通えます。
天候の影響も受けず、毎日運動ができる、これが、ダンスをはじめた理由です。
- はじめてみたら、
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１年でバイタルデーターが 大きく改善 BMI が 22 から 17 に低下。
ダンスで、これほど改善する、とはおもいませんでした。
皆様にも、老後の健康のために、ダンスをお勧めします。
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当初、公民館のダンスサークルで習っていました。
ある程度踊れるようになるとパーティーへ出掛けます。
パーティーでは様々な曲が掛かります。
しかし、公民館ではワルツやタンゴ、ルンバなどのメジャーな種目しか教えてくれません。
公民館で教えていない種目を習うため、プロの教室で個人レッスンを始めました。
教室で習い始めて１ヶ月ほどしたら、先生から 『競技に出てみない？』 といわれました。
このとき、ダンスに競技なんてものがあるの？と驚きました。
最初は、選手として出場するのではなく、試合の前座。
選手ではない、一般の人が誰でも参加できる 試合もどき に出場ました。
試合もどきでも、試合のように審査があって、賞状をもらえました。
このとき表彰されたのがうれしくてやみつきになり、その後、
選手登録をして 競技ダンス の道を歩き始めました。
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